ライフコーチ 堀口ひとみ 1D1U

ライフコーチの日々の対話と、1日1日を大切に生きるセオリー、ONE DAY ONE UNITについて。 Life Coach since 2006 Pearl Plus, Inc. est. 2009

カテゴリ:行動力をあげる。

 昨年のセッションで願望リストを書いておきながら、日々の忙しさゆえに、すっかりリストにしたことも忘れていたクライアントさん。先月のセッションで、「そろそろリストにチェックいれません?」という話になって、「冬休みにもなるし、7時間以内で行ける海外で温かいとこ ...

 緊急と言うわけではありませんが、長年勤めている会社の行く末も危ういので、転職したほうがいいかも…ということで、90日コーチングのご依頼を頂いていたクライアントさんの6回目のセッションがありました。  「かも…」くらいなので、切羽詰まっている感じもなく、普段 ...

 「快適だけれど、やったほうが安心だ」くらいに思っている緊急性の低い行動について考えてみるセッションでした。90日コーチング5回目です。1回目のセッションから「転職活動をした方がいい」とおっしゃっていたので、職務経歴書なども書くところまではいきました。しかし ...

 自分がやることは何か? 明確にしたいというセッションでした。90日コーチングの最初に質問集をして頂くのですが、たいてい動きがある質問があります。  「やろうと思っていて、やっていなかったこと10個はなんですか?」という質問です。これに答えながら、「あれ、今 ...

 前回のセッションから4ヵ月ぶりでした。行動して変化したら次のセッション…と思っていらしたようです。それにウダウダと話すのも私に悪いなとも思ったそうです。自分で考えると堂々巡り…でもやっぱり変わりたいと思う自分がいると感じたということで、なにはともあれセ ...

 「仕事が楽しくない。転職しよう、転職しよう、でもやりたいことも特にないし…、次の仕事が見つかったら辞めよう…で、十数年経過…」という状態でいらっしゃる方も、少なくありません。  90日コーチングのオリエンがありました。お話を伺うと、会社の都合で、「これは ...

 「歯を自分で治したことある人?…いないですよね。歯を治すには、虫歯になったところを削って、削っているときはちょっと痛いけれど、削り終わって、その上から新しい詰めものを入れて治りますよね。ヨガも同じことが言えるんです。痛きもちいくらいに刺激を入れて、血流 ...

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