ライフコーチ 堀口ひとみ 1D1U

ライフコーチの日々の対話と、1日1日を大切に生きるセオリー、ONE DAY ONE UNITについて。 Life Coach since 2006 Pearl Plus, Inc. est. 2009

カテゴリ:人間関係

 先週のコミコレ「想い」では、言おうと思うけど、遠慮してしまったり、躊躇してしまったり、まあいいか、と言わないでおいたりする想いについて、どう伝えたらいいのか? ということを、様々な角度から考察しました。そして最後のワークで実際に「想いをどう伝えるか?」 ...

 仕事場の学生アルバイトさんをランチに誘ったりもしたいけれど、人見知りで自分から話すのが苦手、どうしたら話すきかっけを掴めるか? というテーマのセッションでした。  話しかけられたら話すパターンが主で、自分からいくということは、あまりないということに最近気 ...

 「人と一緒だと相手に合わせる方が楽で、そうすることが多い。相手に合わすのは、自分のことを主張したり伝えることを面倒と思って怠けていたり、うまく伝わらなくて諦めたりということがあったからとも思えます。また、相手に合わす方が効率的で時短という理由もあります ...

 「デートで相手を疲れさせてしまったことについて」というテーマのセッションでした。継続されているクライアントさんの場合、60分のセッションでは、たいていテーマ2つくらいは行くので、2番目のテーマと言うことで。(笑)  先日、新しく知り合った人を食事にお誘い ...

 「相手の行動につながる聴き方、伝え方ができるようになりたい」というテーマのセッションでした。ちょうど来週3/1に「心を動かす傾聴力」というテーマでのプチセミを開催するので、事前にテーマになり、私の言語化の助けにもなりました。そのセッションを通して気付いた「 ...

 「断れないことについて」というテーマのセッションでした。断っても「お願い」と言われるようなのです。すでに役を持っていらっしゃるようなのですが、その役をやっているなら、これもやらなくちゃダメなのよ、と決定された感が、嫌な気持ちを生み、本当にやりたくないよ ...

 お買いものの帰り道、荷物を「持ってあげる」と旦那さんに言うと、いやいやながら、荷物を渡されたそうです。こちらの好意なのに。「だったらいいわよ」とクライアントさんは怒りが湧いてきて、小さい娘さんと旦那さんをおいて、1人で家に帰ったそうでした。それから3週 ...

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